8 авторских программ для девушек под разные задачи

//

Программы тренировок на любые группы мышц от фитнес-эксперта Егора Дударева

Восстановление после родов

Программа «Восстановление после родов. Тренажёрный зал», подойдёт тем, кто хочет аккуратно и грамотно возобновить тренировки в тренажёрном зале после родов.

4

Программы для опытных

Это ваш надежный путь к углубленному совершенствованию физической формы и достижению новых вершин. Здесь вы найдете интенсивные тренировки, разработанные мной, чтобы помочь вам добиться уникальных и впечатляющих результатов.

3

Программы для начинающих

Идеально подходит для тех, кто не имеет опыта тренировок или ощущает неуверенность в своих спортивных способностях. Вам больше не нужно беспокоиться о том, с чего начать – я заботливо подготовил все необходимое!

2

Домашние тренировки

Для вас я разработал специальную программу, которая поможет вам укрепить мышцы, улучшить выносливость, сжечь лишние калории и повысить общий уровень энергии.

1

Ты найдешь подходящую для себя программу

Почему мне стоит доверять

// Опыт в соревнованиях

// Работа тренером

Тренерский опыт более 11 лет

Чемпион «Alex Fitness Урал» в категории пляжный бодибилдинг

Призер городских соревнований по легкой атлетике г. Пермь

Чемпион Пермского края в категории пляжный бодибилдинг

Более 100 подопечных достигли своих целей

Только правильная техника выполнения упражнений

Чемпион Урала и Сибири в категории пляжный бодибилдинг

Абсолютный чемпион Калининградской области в категории пляжный бодибилдинг

Бронзовый призёр России в категории пляжный бодибилдинг

Они доверились мне и получили результат

ДО

ПОСЛЕ

ДО

ПОСЛЕ

// Анастасия

// Алиса

Отзывы тех кто уже купил программу

Пример видео из программы

Получи бесплатный гайд по питанию

Бесплатный гайд по питанию предоставляет рекомендации по здоровому и сбалансированному питанию, помогая выбирать правильные продукты и контролировать порции для поддержания оптимального здоровья.