Я помогу Вам добиться желаемого результата без изнурительных диет
Получить гайд по питанию
Оставь свои контакты и я Вышлю тебе гайд по питанию
Я подтверждаю свое согласие с политикой конфиденциальности
Низ тела
2 месяца
6 месяцев
1 490
₽
3 490
₽
Программы для новичков с акцентом на низ тела
Для тех кто хочет достичь максимального результата
Верх тела
2 месяца
6 месяцев
1 490
₽
3 490
₽
Программы для новичков с акцентом на верх тела
//
Разработана с учетом прогрессии нагрузок и полного восстановления
Программы для НАЧИНАЮЩИХ мужчин
//
Идеально подходят для тех, кто не имеет опыта тренировок или ощущает неуверенность в своих спортивных способностях. Вам больше не нужно беспокоиться о том, с чего начать — я заботливо подготовили все необходимое!
Для тех чей стаж менее 6 месяцев
Для тех кто давно не тренировался
//
//
Всё тело | Full Body
Программы для новичков с акцентом на всё тело
2 месяца
6 месяцев
1 490
₽
3 490
₽
С программой вы получаете
Пример видео из программы
Упражнение Сведение рук в тренажере «Бабочка»
Гайд «Основы тренировок»
//
Важная информация с описанием принципа тренировок по последним научным данным, количеством отдыха, описанием разминки перед тренировкой и перед упражнением, интенсивности тренировки.
Разминка суставная, разминка кардио
//
Описание того, как нужно разминаться после кардио и подготавливать тело к предстоящей тренировке.
Программа тренировок
//
Которая включает название и порядок упражнений, количество подходов и повторений. К каждому упражнению в дополнение идет показ техники в формате короткого видео, для того, чтобы все было сразу просто и понятно.
Они доверились мне и получили результат
ДО
ПОСЛЕ
// Дмитрий
ДО
ПОСЛЕ
// Степан
ДО
ПОСЛЕ
// Егор
ДО
ПОСЛЕ
// Виктор
ДО
ПОСЛЕ
ДО
// Роман
ПОСЛЕ
// Степан