Для опытных
“Песочные часы” - 3 месяца

2 490 ₽

Программа «Песочные часы» для опытных, подойдёт тем, кто хочет акцент на ягодицы без увеличения объёма ног, при этом визуально уменьшить талию за счёт спины и плеч и прокачать пресс.
Отличие от новичков в объёме нагрузки, количестве повторений и подходов, а также в технической сложности выполнения некоторых упражнений.

13

30

3

недель

видов упражнений

уровня нагрузок