Для начинающих “Всё тело” - 2 месяца

1 490 ₽

Программа простая и рабочая. В ней собраны самые эффективные и при этом не сложные технически упражнения. Разработана с учётом прогрессии нагрузок и полного восстановления. Программа подойдет как для наращивания мышц, так и для удержания их на похудении.

8

22

3

недель

вида упражнений

уровня нагрузок